Performance Forge

Crossfit Winterthur

Über uns

Das Gym für die ganze Familie!
Oberste Priorität hat bei uns Qualität. Deshalb haben alle unsere Trainer einen Abschluss einer Sportunviersität und/oder sind professionelle Athleten.
DU BIST BEI UNS NICHT ALLEIN! Jeder Kurs und jede Trainingsstunde wird bei uns von einem Trainer geleitet bzw. begleitet.
Wir helfen dir, persönliche Sicherheit zu erlangen und zudem Selbstvertrauen aufzubauen, damit du das erreichen kannst, was du verdienst.

Über uns

Das Gym für die ganze Familie!
Oberste Priorität hat bei uns Qualität. Deshalb haben alle unsere Trainer einen Abschluss einer Sportunviersität und/oder sind professionelle Athleten.
DU BIST BEI UNS NICHT ALLEIN! Jeder Kurs und jede Trainingsstunde wird bei uns von einem Trainer geleitet bzw. begleitet.
Wir helfen dir, persönliche Sicherheit zu erlangen und zudem Selbstvertrauen aufzubauen, damit du das erreichen kannst, was du verdienst.

Facility

Duschen

Erfrische dich nach dem Training bei CrossFit Winterthur! Unsere Einrichtung bietet Duschen, Toiletten und Umkleideräume für deine Bequemlichkeit.

Lunchzone

Entspanne und tank neue Energie bei CrossFit Winterthur! Geniesse unsere Lunch-Zone, in der du nach dem Training essen oder einfach relaxen kannst. Deine Fitnessreise wird noch angenehmer.

WI-FI

Bleib verbunden bei CrossFit Winterthur mit kostenlosem Wi-Fi. Verbinde dich, schwitze und erreiche deine Fitnessziele in unserer digital vernetzten Community.

Kinderecke

Konzentriere dich sorglos auf dein Training! Unsere abgetrennte Spielecke für die Kleinen ermöglicht es dir, dich ganz auf dein Workout zu konzentrieren, in dem Wissen, dass deine Kids sicher und abseits des Trainingsbereichs spielen.

Wie können wir Ihnen helfen, besser zu werden?

CrossFit

Functional Training in der Gruppe

Personaltraining

Firmen-Fitness

Ernährung

Kraft- und Ausdauertraining für Sportmannschaften

CrossFit Kids

Gewichtheben

Gymnastikkurse

Workshops

Messungen und Analysen

Wie können wir Ihnen helfen, besser zu werden?

CrossFit

Functional Traning in der Gruppe

Personaltraining

Firmen-Fitness

Ernährung

Kraft- und Ausdauertraining für Sportmannschaften

CrossFit Kids

Gewichtheben

Gymnastikkurse

Workshops

Messungen und Analysen

Aktueller Stundenplan

Folge uns auf Instagram

Yasamin Klingler
Yasamin Klingler
2023-07-27
Engaging trainings with friendly and great trainers. If you look for some challenge and you want to bring your sport life to the next level, sign up. Totally recommended!
Cittera Matúš
Cittera Matúš
2023-05-03
Great and helpful Trainers, variety of trainings for everybody, polite and familiar atmosper, children friendly, definitly a place to work out !
Vanesa Sauvain-Martin
Vanesa Sauvain-Martin
2023-05-03
Absolut profesionell geführte Box, toll ausgestatet, sehr nette und motivierende Trainer und Trainierende.
Mira Waterkotte
Mira Waterkotte
2023-04-29
Community bei Crossfit Winterthur steht an erster Stelle, sowie gemeinsame Erfolge feiern. Zusammen haben wir ein Double Under Workshop organisiert, den ich als mehrfache Meisterin und zertifizierte Trainerin im Rope Skipping durchgeführt habe. Die Atmosphäre war wirklich toll und ich habe mich beim Besuch sehr wohl gefühlt. Besonders das viele Tageslicht ist einzigartig in dieser schönen Box! Freue mich auf unser nächstes Wiedersehen. Lieben Gruß aus Deutschland 🤗💛
k L
k L
2023-02-21
I dropped into CrossFit Winterthur for a whole week while visiting from Philly in the U.S. My first order of business being in town was finding the local CrossFit gym and I was so happy that five minutes down the road was this amazing box! CrossFit Winterthur embodies what CrossFit culture is all about! Being healthy and fit while being a positive force in the community around you. All of the members were so friendly and welcoming which meant so much being far from own CrossFit community. The workouts were challenging and fun— the atmosphere made me feel right at home! I will definitely be back to drop in the next time I’m visiting.
Jennifer Buechel
Jennifer Buechel
2023-01-20
Started CrossFit as part of my #ThisIs40 journey - it was either this or going to church. I was hungry for community, a sense of togetherness and just a dope crowd of people. Oh, and of course, getting in top shape. FOUND SO MUCH MORE: - a super inclusive, international and lovely crowd - infectious laughter at every WOD - the occasional (and hilarious) swearing by the resident Brazilian - blisters on every inch of my hands and sore muscles for days - a support system stronger than any shape-wear - and most importantly, the encouragement to leave all past versions of yourself at the door and simply do the work What more could you want? Coaches are top, each one has their own style. Always helping, correcting, pushing and encouraging. And playing the occasional Death Metal track while you endure 150 Karens. Hello secret CrossFit language.... Did I mention it's 7 minutes from my house? Winterthur Hegi = Ombelico del Mondo! PS: THEY HAVE A KIDS CORNER. Brilliant. My 6-year-old is a part of the CrossFit Kids program - SHE LOVES IT.
Alyssia Kugler
Alyssia Kugler
2023-01-14
Top Community und super Coaches, die einen motivieren, pushen und kompetent anleiten. Alle Leute vom Crossfit Winterthur sind sehr sympathisch und akzeptieren jeden wie er / sie ist. So trainieren unterschiedlichste Menschen mit verschiedenen Hintergründen, Nationalitäten, Fitnesslevels zusammen und haben Spass dabei. Komm doch auch!

Kontaktiere uns

Erreich uns hier

Adresse

Stegackerstr. 2,
8409 Winterthur

Kontakt

+41 77 455 16 66
jan.pochobradsky@crossfitwinterthur.com

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag - Freitag 07:00-22:00
Samstag 08:00-12:00

+41 77 455 16 66

jan.pochobradsky@crossfitwinterthur.com

Messungen und Analysen

In unserem CrossFit-Gym bieten wir präzise Messungen und Analysen an, um individuelle Fortschritte zu verfolgen.

– Fussanalyse mit einem Gerät für die Plantare Platte
– Tanita Körperzusammensetzungsanalyse
– Bewegungsanalyse

Workshops

Unsere Gym-Workshops behandeln verschiedene Themen wie Ernährung, Lebensstil, Körpergewicht, Fettverlust und mehr.

Wir organisieren immer wieder verschiedene Workshops, die mit Performance, Technik, Leistungssteigerung oder auch einfach mit Gesundheit zu tun haben. Alle Infos dazu findest du auf unserer Website oder den sozialen Medien. Gerne schicken wir dir auf Wunsch auch eine E- Mail, damit du nichts verpasst.

Gymnastikkurse

Ein CrossFit-Gymnastik-Kurs konzentriert sich darauf, gymnastische Fähigkeiten zu entwickeln, einschließlich Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht, Balance und Koordination.

In unseren sportartspezifischen Kursen fokussieren wir uns auf die Entwicklung und Festigung von für die jeweilige Sportart wichtigen Fähigkeiten und Bewegungen. Davon profitieren sämtliche Leistungsstufen von Anfängern bis zu Profisportlern. Ebenso eignet sich ein solcher Kurs für CrossFitter und CrossFitterinnen, die ihre Technik und ihre Skills verbessern wollen.

Gewichtheben

Ein Gewichtheben-Kurs ist ein strukturiertes Trainingsprogramm, das darauf abzielt, das Gewichtheben zu lehren und zu verbessern.

In unseren sportartspezifischen Kursen fokussieren wir uns auf die Entwicklung und Festigung von für die jeweilige Sportart wichtigen Fähigkeiten und Bewegungen. Davon profitieren sämtliche Leistungsstufen von Anfängern bis zu Profisportlern. Ebenso eignet sich ein solcher Kurs für CrossFitter und CrossFitterinnen, die ihre Technik und ihre Skills verbessern wollen.

CrossFit Kids

CrossFit Kids Training nutzt angepasste Workouts, um Fitness und Motorik zu fördern. Ziel ist ein aktiver Lebensstil in einer unterstützenden Umgebung.

Koordination, Beweglichkeit & Kraft auch für unsere Kleinsten. CrossFit Kids ist nicht nur eine Stunde Kinderbetreuung, sondern eine neue Startlinie für ein aktives und gesundes Leben des Kindes. Wir Erwachsenen profitieren von guten Grundlagen, die für Kinder natürlich sind. Genau das möchten wir auch für unsere Kinder.

 

Die Trainingsziele sind richtige Körperhaltung, gute Bewegungsfähigkeit und Verletzungsprävention. Zur Zeit bieten wir das Training für Kinder zwischen 6 und 15 Jahren an und es läuft als fortlaufener Kurs, exklusive Schulferien (Winterthur). 

Kraft- und Ausdauertraining für Sportmannschaften

Team-Sporttraining sind organisierte Übungen, um die gemeinsamen Fähigkeiten, Koordination und Leistung einer Sportmannschaft zu verbessern.

Wir haben bereits mit vielen verschiedenen Sportmannschaften, darunter der Schweizer Nationalmannschaft im Eishockey und in Aerobic Gymnastics, gearbeitet und sie mit Konditionsprogrammen über den Sommer oder zusätzlichem Krafttraining unterstützt. Auch mit Läufern, Tennis- und Fussballspielern haben wir trainiert.

 

Mit Begeisterung helfen wir auch Ihrem Team in Topform zu kommen und es für die nächste Saison bestmöglich vorzubereiten. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, dass Sie mit Ihrem Team unser Studio für eigene Trainingseinheiten nutzen. Rufen Sie uns einfach an und sagen Sie uns, was Sie brauchen!

Ernährung

Ernährungscoaching beinhaltet eine individuelle Anleitung für informierte Ernährungsentscheidungen basierend auf individuellen Gesundheitszielen.

70% unserer Figur wird nicht im Fitnessstudio, sondern in der Küche geformt. Genauso wie ein Ferrari nicht mit Kokosnussöl fahren kann, funktioniert auch unser Körper nicht gut, wenn wir ihn mit den falschen Nährstoffen versorgen. Wir wollen dir keine überholte Diäten auch keine anstrengende oder zeitaufwändige Ernährungspläne aufdrängen.

 

Stattdessen vertreten wir die Überzeugung, dass es viel wichtiger ist, generell und Stück für Stück zu lernen, welche Nahrungsmittel zu welchem Zeitpunkt sinnvoll sind für uns, damit wir uns gesund fühlen, Power haben und Leistung erbringen können. Auf diese Weise bringen wir dir auch bei, wie du dich nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs, oder in stressigen Phasen richtig ernährst. Alles was du dafür tun musst, ist uns zu kontaktieren und deinen ersten Beratungstermin zu fixieren.

Firmen-Fitness

Dieses Produkt umfasst Wellness-Programme, die von Arbeitgebern bereitgestellt werden, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu fördern.

Sind Ihnen Gesundheit Ihrer Angestellten und Teamgeist in Ihrer Firma wichtig? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir bieten Trainingsmöglichkeiten für geschlossene Gruppen aus Firmen an, die zugeschnitten sind auf Wünsche und Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe. Reduzieren Sie Krankschreibungen, steigern Sie Produktivität und stärken Sie die Zusammenarbeit Ihrer Mitarbeiter durch gemeinsame Trainings zu Zeiten, die Ihnen und Ihrem Team entsprechen. Sie haben spezielle Vorstellungen oder aussergewöhnliche Bedürfnisse? Keine Sorge, wir können über alles reden.

Personaltraining

Personal Training ist ein individuelles Fitnesstraining, bei dem ein Trainer Workouts auf die Ziele einer Person abstimmt, persönliche Anleitung und Motivation bietet.

60 Minuten – nur für dich! Dies ist der beste und schnellste Weg, dich an dein persönliches Ziel zu bringen und ein Training zu erhalten, welches genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. In dieser Konstellation können wir uns maximal auf deine Ausführung und Technik konzentrieren und individuell an deiner Mobilität arbeiten. Lass dich von unseren erfahrenen und kompetenten Trainern motivieren und coachen und erlerne dadurch Fertigkeiten, von denen du bisher nur geträumt hast. Für den Fall, dass du dich noch unwohl oder unsicher fühlst, haben wir auch einen separaten Trainingsraum, wo du dich ungestört und unbeobachtet entwickeln darfst.

Functional Training in der Gruppe

Funktionstraining in der Gruppe umfasst Übungen, die reale Bewegungen nachahmen und die allgemeine Kraft, Flexibilität und Koordination für den Alltag verbessern.

Wie der Name bereits vermuten lässt, wird in diesem Kurs nicht mit Maschinen trainiert, sondern der Fokus auf funktionales Training gelegt. Das soll aber nicht heissen, dass wir keine Hilfsmittel benutzen. Von TRX über BOSUs, bis hin zu Sandsäcken, Bällen, Kettlebells oder Ballteropes stehen uns unzählige Möglichkeiten offen, jedes Mal ein aussergewöhnliches, spannendes und abwechslungsreiches Training zu gestalten.

CrossFit

CrossFit ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die sich durch die Integration von funktionellen Bewegungen in hoher Intensität auszeichnet. Diese umfassen eine breite Palette von Übungen, einschließlich Gewichtheben, Ausdauertraining, Gymnastik und mehr.

Das Training zielt darauf ab, die allgemeine Fitness zu verbessern, indem es verschiedene Bereiche wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit anspricht. CrossFit betont die Vielseitigkeit und das ständige Streben nach Verbesserung, wodurch es zu einer dynamischen und anspruchsvollen Trainingsform wird.

× WhatsApp